Mein Einstieg in die Fitnesswelt

Mein Weg in die Welt des Fitness und Sports begann bereits mit 16 Jahren, als ich zum ersten Mal ein Fitnessstudio betrat. Ohne genauen Plan nutzte ich damals die Kraftgeräte und absolvierte Cardioeinheiten. Schon bald stellte ich fest, dass regelmäßige Bewegung nicht nur gut für meinen Körper war, sondern auch einen positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden hatte. Diese Erkenntnis ließ mich am Ball bleiben.

Positive Veränderung der Gesundheit und des Körpers

Als Ausgleich zu Studium und Arbeit hat sich das Trainingspensum schleichend erhöht. Die positiven Effekte wie Stressabbau, besserer Schlaf und die Veränderung des Körpers (mehr Muskelmasse, weniger Körperfett) haben mich dazu veranlasst, mit Hilfe eines Personal Trainers noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Diese Entscheidung erwies sich als richtungsweisend, denn durch individuelle Betreuung konnte ich nicht nur meine Erfolge steigern, sondern auch meine Motivation auf ein neues Level heben.

Beginn der sportlichen Karriere

Nach meinem Studium in Nürnberg zog es mich 2019 zurück nach München. Dort entdeckte ich die Faszination des Crossfits für mich. Die Atmosphäre in der Gruppe, das gemeinsame Trainieren und die vielfältigen Challenges zogen mich sofort in ihren Bann. Die Kombination aus Kraft und Ausdauer forderte mich heraus und trieb mich dazu an, nun jeden Tag im Training zu verbringen. Dies war der Beginn meiner sportlichen Karriere. Ich absolvierte meinen Crossfit-Trainerschein und erwarb weitere Trainer-Lizenzen, um mein Wissen und meine Leidenschaft für Fitness, Sport, Ernährung, Mindset und den dazugehörigen Lifestyle mit anderen teilen zu können.

An meinen eigenen sportlichen Zielen und Träumen – z.B. sich als Hyrox-Athletin zur Weltmeisterschaft zu qualifizieren – arbeite ich Tag für Tag. Auch ich habe mir hierfür einen Trainer geholt, da dies ein maßgeblicher Faktor für die Motivation und die unter anderem daraus resultierenden Ergebnisse ist.

Als Crossfit- und Personal Trainerin und Athletin bin ich heute sehr dankbar für all die Erfahrungen, die ich auf meinem Weg bisher gesammelt habe, und freue mich darauf, meine Begeisterung für einen gesunden Lebensstil mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.