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Kennst du das auch? Du und deine beste Freundin verabreden sich drei mal die Woche im Fitnessstudio. Doch aufgrund eines fehlenden Trainingskonzeptes und den notwendigen Hintergrundinformationen rund um die Themen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset, bleiben die Erfolge aus und die Motivation sinkt. Gerne helfe ich euch aus diesem Teufelskreis heraus! Denn es gibt kein schöneres Gefühl, als frisch nach dem Training und voller Tatendrang in den Tag zu starten oder ausgepowert mit einem guten Gefühl schlafen zu gehen und einen erholsamen und tiefen Schlaf zu haben. Wenn ihr dies noch gemeinsam mit eurem Partner / eurer Partnerin oder euren besten Freunden / Freundinnen in Angriff nehmt und euch gegenseitig motivieren und unterstützen könnt, steht eurer Zielerreichung und einem gesunden und vitalen Leben nichts mehr im Weg.

DON’T DREAM IT – DO IT!

Gesamtpaket:

2 Personal-Trainings-Einheiten pro Woche für jeweils 60 Minuten innerhalb der Gruppe
Umfangreiches Gruppen-Anamnesegespräch (ca. 90 – 120 min)
Individuell, auf euch abgestimmtes Trainings- und Ernährungspaket inkl. regelmäßiger Anpassungen
Kurzfristige Erreichbarkeit bei spontanen Anpassungen der Pläne
Exakte Erfolgsmessung in Form von digitaler Körperanalyse inkl. Vorher-Nachher-Bilder und einem gemeinsamen Feedbackgespräch alle 4 Wochen (60-90 min)
Einfache Handhabung und Übersichtlichkeit durch Nutzung von nur einer App für alles:Darstellung der Pläne und schriftliche Festhaltung der Ergebnisse und Trainingserfolge in der App
Flexible Zahlungsmöglichkeit mittels Paypal

⇒ Entscheidet zwischen dem Gesamtpaket inkl. der Erstellung eines Trainings- und Ernährungsplanes und der Körperanalyse zusätzlichen zu den zwei Einheiten pro Woche oder der reinen Buchung von zwei Personal-Trainings-Stunden pro Woche für einen Zeitraum von 3 Monaten!