Panik. 

Die Zahl auf der Waage steigt und steigt, obwohl du mehrmals in der Woche dein Krafttraining absolvierst!  

Aus dem Grund ist es wichtig nicht den vollen Fokus auf das reine Körpergewicht zu legen, denn ausschlaggebend ist die Körperzusammensetzung aus der Muskelmasse, dem Körperfettanteil und dem Wasser. Das Körpergewicht kann steigen, obwohl du sehr gute Erfolge erzielst, indem du zum Beispiel Muskelmasse aufbaust. Für optimale Ergebnisse und die notwendige Motivation ist es wichtig die Körperzusammensetzung und die Veränderung vor Augen geführt zu bekommen.  

Die Inbody 270 bietet eine exakte Analyse mit vielen weiteren Details. Bei mehrmaligen Messungen kannst du all deine Daten und Erfolge auch in einer App sehen. Anhand der Auswertung gehen wir in einem darauffolgenden Gespräch noch auf die gesundheitlichen Faktoren ein und wie man die Ergebnisse noch weiter optimieren kann. 

Es wird also sowohl für dich als auch für mich eine spannende und aufschlussreiche Stunde. 

DON’T DREAM IT – DO IT!